JK Sportvertrieb ist einer der größten Anbieter für den Sportprofi und den zu Hause Trainierenden. Bei uns finden Sie fast alles, was man zum Training braucht: Kraftgeräte, Cardiogeräte, Bodenbeläge, Fitnessgeräte, Fitness Equipment,Hanteln & Gewichte, Functional Equipment, Gymnastikmatten und -bälle, Geräte für Reha, Tubes und Widerstandsbänder, Umkleiden, Ausstattung für Kampfsport, Dekoration und vieles mehr. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und Einkaufen in unserem Web Shop

LATZÜGE

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- 1 % Befristetes Angebot
Bild von Cable Pulley - Set
IRONSPORTS

Cable Pulley - Set

Dieses einfache Tool ermöglicht eine Vielzahl an Zug-Übungsvarianten. Einfach mit der beiligenden Schlaufe einhängen und los gehts. Trotz der Einfachheit übe...
6 Tage
24,87 € * Niedrigster: 25,13 € *
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Bild von BODYTONE Forza Dual Latzug / Rudern
BODYTONE

BODYTONE Forza Dual Latzug / Rudern

Alle Forza Dual-Geräte von Bodytone wurden so entwickelt, dass jedes Gerät mindestens zwei Trainingsfunktionen hat, mit antibakteriellen und schweißresistent...
80 Tage nach Auftragsklarheit
2.314,33 € * Niedrigster: 2.436,13 € *
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Bild von BODYTONE Forza Bold Latzug / Rudern
BODYTONE

BODYTONE Forza Bold Latzug / Rudern

Forza Bold ist die Ausrüstung, die Sie für Ihr Training haben möchten. Ausgestattet mit einem hochauflösenden 10-Zoll-Touchscreen überwacht es Ihr Training u...
80 Tage nach Auftragsklarheit
2.553,82 € * Niedrigster: 2.688,24 € *
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Bild von BODYTONE Forza Bold Latzug
BODYTONE

BODYTONE Forza Bold Latzug

Forza Bold ist die Ausrüstung, die Sie für Ihr Training haben möchten. Ausgestattet mit einem hochauflösenden 10-Zoll-Touchscreen überwacht es Ihr Training u...
80 Tage nach Auftragsklarheit
2.633,66 € * Niedrigster: 2.772,27 € *
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Bild von ATX Latzug Option LTO-520 - Plate Load
ATX

ATX Latzug Option LTO-520 - Plate Load

Das Latzuggerät ATX-LTO-520 ist eine preiswerte und dennoch top funktionelle Latzugoption mit Hantelscheibenaufnahme zum Anbau an oben benannte Gerätschaften...
Demnächst wieder verfügbar bei JK Sportvertrieb
223,79 € * Niedrigster: 226,05 € *
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Bild von ATX Row Seat / Rudersitz - Trainingssitz
ATX

ATX Row Seat / Rudersitz - Trainingssitz

Der ATX® Row Seat / Rudersitz ist das ideale Zubehör für sitzende Ruderübungen an Seilzuggeräten. Optimierte Sitzposition mit verbessertem Wirkungsgrad bei d...
ab Jan. 2025 lieferbar
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Bild von ATX Cable Pull Corner Station
ATX

ATX Cable Pull Corner Station

Ob Latziehen, Rudern im Sitzen, Kabelzugübungen aus unterschiedlichen Positionshöhen oder Cable Cross Over – die ATX® Cable Pull Corner Station ermöglicht Ih...
6 Tage
1.579,84 € * Niedrigster: 1.595,80 € *
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Bild von UpForm F-line - Latzug
Marbo Sport Upform

UpForm F-line - Latzug

Der Latzug UF-003 ist Teil des UpForm F-line-Systems. Dank der Gesamthöhe von 233 cm können auch Personen mit einer Körpergröße von über 200 cm daran trainie...
80 Tage nach Auftragsklarheit
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Bild von UpForm F-line - Med. Latzug
Marbo Sport Upform

UpForm F-line - Med. Latzug

Der Med. Latzug UF-005 ist Teil des Upform F-line-Systems. Die beiden Arme sind unabhängig voneinander um 360° drehbar, was die höchste Leistung während des...
80 Tage nach Auftragsklarheit
2.497,94 € * Niedrigster: 2.629,41 € *

Latzuggeräte

Latzuggeräte sind spezielle Fitnessgeräte, die dazu dienen, den Latissimus dorsi (großer Rückenmuskel) sowie andere Muskelgruppen zu trainieren. Sie ermöglichen eine kontrollierte Bewegung und sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Profitraining bezieht sich auf professionelles Training unter Anleitung eines erfahrenen Trainers. Dies kann in einem Fitnessstudio oder in Form von Personal Training stattfinden. Trainer helfen dabei, individuelle Trainingspläne zu erstellen und die Technik zu optimieren.

Profitraining

Hometraining

Hometraining bezeichnet das Training zu Hause ohne den Besuch eines Fitnessstudios. Es kann mit minimaler Ausrüstung oder sogar nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Viele Menschen nutzen Online-Kurse oder Apps, um ihre Workouts zu strukturieren.

Steckgewichte

Steckgewichte sind Gewichte, die in ein Gerät gesteckt werden können, um die Belastung/Gewicht anzupassen. Diese Art von Gewichten ist häufig bei Latzugmaschinen und anderen Kraftgeräten zu finden. Sie ermöglichen eine einfache Anpassung des Widerstands während des Trainings.

Plate Loaded Geräte

Plate Loaded Geräte bezieht sich auf Geräte, bei denen Gewichtsscheiben auf einer Stange oder einem Gestell platziert werden müssen. Diese Geräte bieten oft mehr Flexibilität in Bezug auf das Gewicht und können für verschiedene Übungen verwendet werden. Sie sind häufig in Freihantelbereichen von Fitnessstudios zu finden.

Trainierte Muskelgruppen

Beim Training an der Latzugmaschine werden hauptsächlich folgende Muskelgruppen aktiviert:

- Latissimus dorsi: Der Hauptmuskel, der beim Latziehen trainiert wird.
- Kapuzenmuskel (Trapezius): Unterstützt die Stabilität der Schulterblätter.
- Deltamuskeln (Deltoideus): Beteiligt an Armbewegungen.
- Bizeps:- Bizeps: Wird ebenfalls beansprucht, besonders bei der Beugung der Arme während der Übung.
- Rückenstrecker: Unterstützt die Stabilität des Rückens während der Übung.

Insgesamt bieten Latzuggeräte eine effektive Möglichkeit, die Rückenmuskulatur zu stärken und die allgemeine Körperkraft zu verbessern. Egal ob im Rahmen von Profitraining oder beim Hometraining – sie sind ein wertvolles Werkzeug für viele Fitnessziele.