Der flexx wood Glutaeus ist vor allem für die Prävention von Ischialgiebeschwerden anzuwenden, bzw. um bestehende Beschwerden zu verringern. Das vordere Bein befindet sich auf dem festen Polster, und das Knie hat im besten Fall 90°, um optimal den Piriformis anzusprechen. Die Hüfte sollte sich unter dem festen Polster und damit unterhalb des Knies befinden.

    Effektives Muskellängentraining
    Kombiniert Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie
    Wichtig für die Körperhaltung
    Idealer Ausgleich zum Krafttraining
    Schnell spürbare Erfolge

Hauptmuskel: Großer Gesäßmuskel | Äußere Glutealmuskulatur | Hüftmuskulatur

Einsatzgebiete: Ischialgie

Muskelkette: Dorsale Muskelkette


Unser Fundament: Yoga

Als Grundlage für die Entwicklung unserer fle-xx Geräte dienen Übungen aus dem Yoga.

Hier: Das Taube (Kapotasana)

Artikel wird für den Käufer Produziert-Sonderanfertigung