Beschreibung
GYMwood Brücke New Classic Oak
Die flexx New Classic Oak Brücke ist vor allem für die Prävention von Knie-, Hüft-, und LWS Beschwerden anzuwenden, bzw. um bestehende Beschwerden zu verringern.
Effektives Muskellängentraining
Kombiniert Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie
Wichtig für die Körperhaltung
Idealer Ausgleich zum Krafttraining
Schnell spürbare Erfolge
Anatomisch beanspruchte Bereiche
Hauptmuskel: Bauchmuskel
Einsatzgebiete: Knie | Hüfte | LWS
Muskelkette: Ventrale Muskelkette
Unser Fundament: Yoga
Als Grundlage für die Entwicklung unserer fle-xx Geräte dienen Übungen aus dem Yoga.
Hier: Das Boot (Navasana)
Die richtige Ausführung von Übungen an der flexx New Classic Oak Brücke
1. Mit aufgerichtetem Becken lehnt sich der Trainierende so weit nach hinten, bis die individuelle Beweglichkeitsgrenze erreicht ist.
2. Idealerweise hat der Rücken in der Endposition keinen Kontakt zur Brücke. Bei anhaltender Muskelspannung wird kontrolliert und tief geatmet.
Artikel wird für den Käufer Produziert-Sonderanfertigung
Die flexx New Classic Oak Brücke ist vor allem für die Prävention von Knie-, Hüft-, und LWS Beschwerden anzuwenden, bzw. um bestehende Beschwerden zu verringern.
Effektives Muskellängentraining
Kombiniert Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie
Wichtig für die Körperhaltung
Idealer Ausgleich zum Krafttraining
Schnell spürbare Erfolge
Anatomisch beanspruchte Bereiche
Hauptmuskel: Bauchmuskel
Einsatzgebiete: Knie | Hüfte | LWS
Muskelkette: Ventrale Muskelkette
Unser Fundament: Yoga
Als Grundlage für die Entwicklung unserer fle-xx Geräte dienen Übungen aus dem Yoga.
Hier: Das Boot (Navasana)
Die richtige Ausführung von Übungen an der flexx New Classic Oak Brücke
1. Mit aufgerichtetem Becken lehnt sich der Trainierende so weit nach hinten, bis die individuelle Beweglichkeitsgrenze erreicht ist.
2. Idealerweise hat der Rücken in der Endposition keinen Kontakt zur Brücke. Bei anhaltender Muskelspannung wird kontrolliert und tief geatmet.